Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 91.96g | Carbs: 309.90g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Булочка Маковая, Блины на Молоке. Lunch: Вкусвилл Греческий Йогурт Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный с Глазированными Кукурузными Хлопьями в Шоколаде, Хатимаки Курица в Кисло-Сладком Соусе, Салат из Баклажан, Авокадо, Яйца и Айсберга. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Пирожок с Луком и Яйцом, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: ВкусВилл Булочки Сдобные, Cofix Апельсиновый Бамбл, Сочник, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Сахар, Лианозовское Молоко 3,2%, Якобс Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|