Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 94.49g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Дыня, Дыня, Омлет с Молоком, Бахетле Хлеб Тостовый с Отрубями . Lunch: Черешня, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле. Dinner: Форель на Гриле, Магнит Персик, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Other: Карелия Икра Форели Зернистая Соленая, Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария@2020's Weight History
|