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Pós-treino de superiores (mais 20 minutos de HIIT na bike) delicinha: Um copão com 500ml de mate e 1 pacote de biscoito de whey sabor chocolate. Bom final de semana para todos!
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1367 kcal
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Fat: 36.50g | Prot: 123.48g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Nutrify Creatina, Essential Nutrition Collagen Joint 2, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Neutro, Tirolez Mussarela, Croissant, Momenta Prosso KM, Café, Canela, Banana Prata. Lunch: Banaiuka Banana Passa Orgânica , Carne do Peito de Frango, Pomarola Molho de Tomate Passata, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Neutro, Farelo de Aveia sem Glúten, Psyllium, Ovo Caipira Orgânico, Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela. Snacks/Other: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate, Real Chá Mate. more...
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2510 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour, Grocery Shopping - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 48 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 16 minutes. more...
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 Comments
nossa, esse biscoitinho é muito ruim! a senhora tá de parabéns 👏😂
06 Jul 24 by member: Luciana Quaresma
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Para você ver como são as coisas, eu adoro esse biscoito! É o único biscoito que eu como. 😊
06 Jul 24 by member: luizahbr
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Meu nutri me indicou eles, mas não deu! Cheguei o gosto bem ruim, além de ser bem caro por aqui.
06 Jul 24 by member: Luciana Quaresma
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É caro mesmo pela quantidade que vem no pacotinho. Eu já provei todos os sabores, todos poderiam ser um pouco menos doces. Só não gosto do de banana. Sabores que eu gosto: chocolate, cookies e amendoim. Já provei outras marcas de biscoitos de proteína, ao meu ver, esse é o único que eu considero gostoso.
07 Jul 24 by member: luizahbr
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anotado 📝 vou dar outra chance pra esse biscoitinho
07 Jul 24 by member: Luciana Quaresma
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Existe um da marca Vitalin, que eu não posso experimentar porque tem um ingrediente o qual eu sou alérgica. Os produtos da Vitalin costumam ser bons.
07 Jul 24 by member: luizahbr
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Nunca vi essa marca por aqui. Mas, vou procurar um pouco mais
07 Jul 24 by member: Luciana Quaresma
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É um produto novo. Eu costumo usar o farelo de aveia sem gluten da Vitalin (eu compro em lojas de produtos naturais). Eu não posso consumir o cookie com whey porque tem maltitol e goma xantana. Eis o link do site deles: https://loja.vitalin.com.br/
07 Jul 24 by member: luizahbr
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