Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
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72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1451 kcal
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Fat: 46.96g | Prot: 92.09g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Noci, Banana, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Pesca Noce, Albicocche, Banana, Noci, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Rucola . Dinner: Vino Rosso da Tavola, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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raffaeke755's Weight History
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