Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 115.98g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Солнцепек Сырники, Орехи Кешью. Lunch: Гринагро Сметана 15%, Самбери Хлеб Московский, Свекольник. Dinner: Морковь, Hortex Овощи для Жарки, Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, Увелка Мука Самоподнимающаяся Кондитерская, Яйцо, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|