Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
76 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 177.74g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Старые Традиции Дюшес, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Жареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мороженое, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Акашево Филе Бедра Охлаждённое . Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: VOLT Energy Голубика-Гранат, Абрикосы, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|