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2174 kcal
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Fat: 81.54g | Prot: 157.21g | Carbs: 195.47g.
Breakfast: 煎鸡蛋, 山姆 冷冻蓝莓, 山姆 燕麦片, 君乐宝 简醇无糖酸奶, 煮鸡蛋, 混合坚果, 光明牛奶 娟姗牛奶. Lunch: 五香素鸡, 炒菠菜, 藕盒, 糖醋排骨, 炒莴笋, 鹅肉, 素炒芹菜, 米饭. Dinner: 西红柿鸡蛋汤, 炒青菜, 猪肉丸, 凉拌黄瓜, 米饭. Snacks/Other: 山姆 脱脂牛奶, 紫光优健 蛋白粉, 混合坚果, 山姆 椰子水, 君乐宝 简醇无糖酸奶, 赛霸 乳清蛋白粉, 山姆 冷冻蓝莓. more...
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