Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 76.03g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Магнит Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яшкино Вафли Голландские, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Докторская, Смак Батон Подмосковный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|