|
Завтрак
|
1177 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 37.74g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Коломенское Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Приволжские Колбасы Орловская Полукопченая, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . more...
|
|
 Comments
Ваш завтрак - очень беден по количеству и калорий и бжу, на таком маленьком БЖУ, к сожалению вы потом можете обратно вернуть свой вес .
Обязательно нужно добавлять активность любые тренировки, хотя бы раз в неделю силовую и тогда не нужно будет так себя ограничивать
22 Jul 24 by member: Суламита гуц
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktorova__marina's Weight History
|