|
Слева 72 кг - справа почти 80 кг Слева июль 2022 - справа июнь 2024 Слева худею на 1300+небольшая активность 10000 шагов Справа 1400, 10000 шагов,тренировки фитнес с утяжелением 3р/неделю
|
1122 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 90.41g | Carbs: 88.47g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное, Восход Хлеб Ароматный, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Мороженое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|