Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 98.02g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морская Капуста. Snacks/Other: Можгасыр Сыр Российский Молодой, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь9090's Weight History
|