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1711 kcal
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Fat: 62.26g | Prot: 96.49g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒鸡蛋, 香干, 山姆 燕麦片, 山姆 冷冻蓝莓, 煮鸡蛋, 山姆 脱脂牛奶, 君乐宝 简醇无糖酸奶, 混合坚果. Lunch: 山芋, 红烧萝卜, 炒绿豆芽, 红烧豆腐, 红烧鸡, 韭菜炒鸡蛋, 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）, 米饭. Dinner: 红烧冬瓜, 青椒肉丝, 瘦牛肉, 炒豆角, 米饭. Snacks/Other: 卡士 酸奶, 山姆 冷冻蓝莓. more...
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