Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 58.27g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Галичина Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Перший Ряд Икра Кабачковая, Канів Фетакса, Помидоры, Сыр Гауда или Эдам, Самобранка Колбаса Ореховая, Nescafe Strawberry Cream, Рома Хлеб Бородинский. Dinner: Конфеты Вафельные, Sandora Essentials Фитнес, Жареное Яйцо без Жира, Рома Хлеб Бородинский, Clever Икра Кабачковая, АТБ Петрушка, Розумний Вибір Котлети Курячі, Лук, Огурец (с Кожурой), Верес Овочеве Рагу, Гречка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|