Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 33.11g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Зенченко Кефир 2,5% , Банан. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Гречка с Маслом, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Баян Сулу Батончик Утренний, Sla Sti. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|