Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
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115.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1193 kcal
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Fat: 55.94g | Prot: 80.17g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Latte Macchiato, Backbude Belegtes Brötchen, Nektarinen. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust, Tomaten. Dinner: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Snacks/Other: Süßkirschen. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Vorbildlich essen wirkt...
04 Jul 24 by member: soku75
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04 Jul 24 by member: traeumerin46
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Gar nicht gesehen.Super .Mein Glückwunsch 🌺
04 Jul 24 by member: Hundesan
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Danke. Es ist immer irgendwie frustrierend... Wenn ich die Energie aufbringe zum Essen vorbereiten und planen, dann halte ich gut durch. Wehe, Energie fehlt...
04 Jul 24 by member: soku75
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05 Jul 24 by member: willivogel21
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