|
DAY 2
|
1624 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 121.75g | Carbs: 141.95g.
Lunch: Tomat Merah, Nasi Putih, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Dinner: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Other: Pisang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RESKY DWY's Weight History
|