Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
43 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 71.19g | Carbs: 278.89g.
Breakfast: Сладкая Артель Печенье Сливочное, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Мёдом и Орехами, Dizarapit Сироп, Nescafe 3 в 1 Mild. Lunch: Помидоры, Dizarapit Сироп, Моя Цена Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Snickers Super, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Пятерочка Сочень с Творогом, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Dizarapit Сироп, Моя Цена Молоко 1,5%, Зеленый Чай. more...
|
|
1148 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 53 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Aaaaaaaaaa12345677's Weight History
|