Анастасия2020г's Journal, 03 Jul 24

А перекусы я сегодня совсем не щелкала… Вкусняшкам не место в полезной ленте 😹

View Diet Calendar, 03 July 2024:
1804 kcal Fat: 51.41g | Prot: 84.30g | Carbs: 255.53g.   Breakfast: Ekoniva Йогурт с Персиком 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеин Банан и Манго, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Lunch: Гороховый Суп, Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны в Сметане, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Лисички Жареные, Молодой Шпинат. Dinner: Солянка, Свекла Вареная, Редис, Сыр Голландский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кисель. more...
2393 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Анастасия2020г's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.