Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
69 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 61.65g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Richeza Сироп Карамель. Lunch: Сахарный Песок, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Увелка Гречневая Каша на Воде, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Ollis Чебуреки с Курицей. Dinner: Ряженка. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
ходьба - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|