|
en morgen tien dagen naar Rome WK Tafeltennis voor Masters hopelijk kan ik het gewicht onder controle houden en gaan de pasta's mij niet opbreken
|
88 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 73.17g | Carbs: 93.62g.
Lunch: Euro Shopper Champignons, EQ3 Wraps. Dinner: Jonagold, EQ3 Tomatoes Soep, Knorr Drinkbouillon Kip. Snacks/Other: Volkoren Crackers, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, AH Rode Pitloze Druiven, EQ3 Cranberry . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|