|
Ужин: 620 Ккал!)
|
1488 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 131.30g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Чай, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Клубника 3,5%, Соевый Соус, Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Голден Яблоко , Грейпфрут, Простоквашино Молоко 2,5%, Фруто Няня Тропический Микс + Мультизлак , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
|
 Comments
у Вас только завтрак и обед ?
02 Jul 24 by member: kamaaaaannn
|
Завтрак у меня можно сказать поздний, после тренировки, а второй прием можно расценивать, как ужин!
03 Jul 24 by member: Vlad Beck
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|