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1969 kcal
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Fat: 56.43g | Prot: 206.67g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Centrum Polivitamínico, Kitano Tempero Baiano 2, Café, Dunorte Nozes sem Casca, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, São Braz Flocão Nordestino. Second Breakfast: Dunorte Castanha do Pará, Max Titanium Top Whey 3W Morango , Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Kitano Tempero Baiano 2, Activia Iogurte de Morango Zero, Alface, Cebola Roxa, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Suco de Limão, Repolho-Roxo, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ades Leite de Soja Original, Abacate. Dinner: Profit Whey Isolate Protein Mix. more...
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Iris Luan's Weight History
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