|
Teman teman yang lagi diet ada sarannya gak gimana cara menuhin kebutuhan kalori harian?, soalnya makannya rendah kalori semua jadi kadang gak sampai🥲
|
1009 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 26.09g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Mangga Muda, Nanas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nanas, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Dinner: Terung Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Other: Colatta Choco Chips, Es Teh Tawar, Khong Guan Malkist Rasa Abon Sapi, Tango Royal Chocolate, Jeruk Bali. more...
|
|