new66000's Journal, 28 Jan 16

En un mois, 5 cm de perdus niveau tour de ventre, ventre et hanches ! I'M HAPPY !!

View Diet Calendar, 28 January 2016:
1327 kcal Fat: 29.51g | Prot: 69.03g | Carbs: 205.21g.   Breakfast: Herbalife Formula 1, Pomme, Thé sans Sucre. Lunch: Brownie, Mandarine, Sucre, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Auchan Emmental Râpé, Ketchup, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites). Dinner: Mandarine, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Herbalife Formula 1. Snacks/Other: Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait. more...
2936 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Cooking - 1 hour, Driving - 40 minutes, Showering - 6 minutes, Resting - 4 hours and 59 minutes, Desk Work - 3 hours and 15 minutes. more...

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Comments 
C'est remarquable! Bravo! 
28 Jan 16 by member: nevelena
Bravo :)) 
28 Jan 16 by member: anonyfat2
Ces bien !! Bravo j'ai besoin de savoir combient vous manger de calorie quotidien svp ??  
28 Jan 16 by member: batatasucre
Je suis en moyenne à 1300 kcal par jour avec 30 mn de sport quotidien (vélo d'appart ou cardio fitness ou jogging) + programme herbalife ! ;-) 
28 Jan 16 by member: new66000

     
 

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