Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 36.46g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Nestle Sütlü Çikolata. Lunch: Salatalık, Domatesler. Dinner: Patates Kızartması, Şehriye Çorbası, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Doritos Dippas, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Carte D'or Bal Badem, Karamel, Kaymak. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yinepatladim's Weight History
|