Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 74.73g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Koukakis Yogurt Greco 0% (ai Frutti di Bosco), Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Barilla Penne Rigate, Fesa di Tacchino, Ricotta (Latte Intero), Zucchine, Caffè Espresso, Zucchero. Dinner: Zucchero, Caffè Espresso, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Polpette di Manzo. Snacks/Other: Zucchero, Caffè Espresso. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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francesco savi's Weight History
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