Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 79.28g | Carbs: 193.50g.
Breakfast: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Чай, Рост Томаты Черри Медовые, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Смак Хлеб Бородинский, Vici Крабовое Мясо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Lunch: Варенька Варенье Вишневое, Barilla Соус Napoletana, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Dinner: Хлебный край Квас, Гост Лимонад, Арбуз. Snacks/Other: Жареный Картофель, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averyanova93's Weight History
|