Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 66.52g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Помидоры, Ооо Твой Производитпль Сырный Продукт Живая, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушёная с Куриной Грудкой и Томатной Пастой, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сливочное Масло, Черешня, Голубика, Ежевика, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Помидоры, Аютинский Хлеб Тостовый, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
olesastepanenko's Weight History
|