|
Jam 10.00 dijadwalkan Dr. Gizi buat snacking yaitu buah 1 porsi dengan pilihan pepaya 120 gr/salak 1 buah/jeruk 1 buah/melon 140 gram/anggur 12-15 buah. Banyak sih pilihannya,tinggal pilih salah satu yang ada atau murah..ditambah protein hewani 1 porsi.
|
1496 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 74.79g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Nescafe Classic, Sunco Minyak Goreng, Pepaya, Sayuran Mentah, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Sania Minyak Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu, Sayuran Mentah, Nasi Putih. Dinner: Tempe, Sunco Minyak Goreng, Telur Goreng, Sayuran Mentah, Nasi Putih. Snacks/Other: Pepaya, Telur Rebus. more...
|
|
 Comments
ka sama aku juga dr dewi susanti
30 Jun 24 by member: lisnaww1
|
Udah brp lama kak? Ada hasilnya kah?
30 Jun 24 by member: Odiett
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|