Alla123122's Journal, 30 Jun 24


View Diet Calendar, 30 June 2024:
1748 kcal Fat: 46.85g | Prot: 52.50g | Carbs: 159.90g.   Breakfast: Имбирь Маринованный, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Ветчина Куриная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Соевое Молоко, Горячие Роллы, Mateus Вино Белое Полусухое . more...
2616 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Standing - 3 hours, Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 15 minutes, Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 3 hours, Cooking - 1 hour. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alla123122's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.