Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
130.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 119.78g | Carbs: 308.82g.
Breakfast: Go On Peanut Butter Smooth, Maliny, Polskie Młyny Mąka Szymanowska, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Dr. Oetker Budyń Waniliowy. Lunch: Jawo Uszka z Mięsem, Rosół. Dinner: Lech Lech Free, Drożdżówka z Jabłkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Snack Day Chipsy Wielozbożowe, Gelatelli Protein Ice Bar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ada.2022's Weight History
|