Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 129.72g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%. Lunch: Якитория Салат из Битых Огурцов, Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Томатный домашний соус, Доброе Дело Чипсы из Говядины, Макси Манты, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Kamvita Ломтики Нерки Подкопченные , Экстра Сливочное Масло 72.5%, Владхлеб Хлеб для Тостов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina1692's Weight History
|