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1361 kcal
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Fat: 47.95g | Prot: 115.26g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: 매일두유 고단백 두유, 밀도 로얄우유식빵, 방울 토마토, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 계란후라이. Lunch: 씨랩 카레맛 닭가슴살 스테이크, 요플레 요플레 플레인 화이트, 파프리카, 밤호박. Dinner: 고등어구이, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 양배추, 가지무침, 현미밥. Snacks/Other: 빙그레 더단백 초코. more...
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hyunny3456's Weight History
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