|
Прошло 2 месяца, в чем секрет восстановления? Относитесь с заботой о себе, самое главное не голодать, не сидеть на диетах, а правильно сбалансированно разнообразно питаться Сама пришла в форму 2 раза, помогу и вам скинуть лишнее, инста manunka1818
|
2118 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 121.87g | Carbs: 234.95g.
Breakfast: Черешня, Банан, Зеленая Линия Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные. Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Unagrande Creamcheese Senza Lattosio, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Петелинка Филе Малое, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом , Окей Яблоко Крипс Пинк, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%. Snacks/Other: Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Замороженная Клубника, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Оливковое Масло. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha22_91's Weight History
|