bravo pour ton parcours. tu as enfin ton poids souhaité.
pourquoi peu de viande et poisson? ce sont les aliments qui te permettent de t affiner en conservant ton muscle...
sinon tu n'a que de la graisse.
la graisse pèse moins les que le muscle à volume égal...
c'est non négligeable à savoir quand on veut atteindre une idéologie de silhouette.
à poids égal, une carnivore sera toujours plus svelte et musclée qu'une herbivore. 😉