Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 92.38g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Ашан Арахис в Кунжуте, Шампиньоны Тушеные, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Американо, Овсяная Каша на Воде, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом. Lunch: Ашан Арахис в Кунжуте, Петрохолод Шербет Смородина в Пломбире, Салат Айсберг, Руккола, Болгарский Перец, Кухмастер Баклажаны в Остром Соусе, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Куриные Голени, Американо, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Ашан Арахис в Кунжуте, Gallardo Молочный Шоколад, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Клубника, Сметана 15%, Магнит Персик, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Черешня, Ясь Белоус Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|