Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 83.00g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кедровые Орехи , Хачапури, Роллы Филадельфия. Lunch: Печеные Овощи, Батон Нарезной. Dinner: Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Магнит Банан, НЕО Йогурт Греческий, Джанкойское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кедровые Орехи , Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manunechka.07's Weight History
|