Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 129.29g | Carbs: 202.50g.
Breakfast: Голубика, Перекресток Персик, Летний День Молоко 3,2%, Real Сырники Классические, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Зефир, Сыр Тильзитер, Форель, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Баклажан Баклажан, Гречка. Dinner: Snaqer Батончик, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Абрикос. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|