Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 100.36g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Lunch: Авокадо Авокадо, Kamvita Ломтики Нерки Подкопченные , Экстра Сливочное Масло 72.5%, Владхлеб Хлеб для Тостов. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Ратимир Вареники с Картошкой . Snacks/Other: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina1692's Weight History
|