Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 114.66g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Черешня, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Яйцо, Exponenta Черника-Малина. Lunch: Яйцо, Кубаночка Рагу Овощное по-Венгерски, Соленые Огурцы с Укропом, Granmulino Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Чи-Фань Тайский Суп с Курицей, Чифань Азиатский Салат с Курицей. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|