Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 111.20g | Carbs: 239.29g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%, Клубника, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Нектарин, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой . Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Магнит Яблоко, Нектарин, Черешня, Абрикосы, Магнит Картофель, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Кукуруза, Boombar Печенье Фисташка. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
2457 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours, Swimming (slow) - 20 minutes, Apple Health - 20 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|