КристинаДавид's Journal, 28 Jun 24

Буду выкладывать больше «до и после», чтобы мотивировать себя. Довела свое тело уже до такого состояния, что смотреть в зеркало стало противно. На сегодня скинуто почти 5,5 кг. Заметно улучшилось качество тела. Работы еще куча, но уже нра)

---

1297 kcal

Fat: 51.86g | Prot: 94.62g | Carbs: 125.02g.   Breakfast: Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Winco Яйцо (1 Штука), Эко Хлеб Хлеб Белый , Ветчина. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Лук, Оливковое Масло, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кефир 1%. more...