OnikFree's Journal, 28 Jun 24

День 28 / 366
Ужин
483 кал.

🌾 гречка отварная
🍗 котлета куриная
🥒 кабачок слегка обжаренный

За день 1447 кал.

---

1447 kcal

Fat: 51.87g | Prot: 71.26g | Carbs: 182.59g.   Breakfast: Мягкий Сливочный Сыр Домашний (из Кефира 3,2%), Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Стары Менск Хлеб Любительский, Яйцо Куриное, Фауна Сельдь, Бабушкина Кухня Фасоль Красная Продовольственная (Пятнистая) Бабушкина Кухня, Мёд, Яблоко, Зеленый Чай, Кокосовое Масло, Самы Смак Корица Молотая , Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Сыворотка, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Никитин Арахис Жареный Соленый. Dinner: Basso Оливковое Масло , Кабачки, Котлета Куриная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. more...

2387 kcal

Exercise: Cross Training - 9 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...