День 28 / 366 Перекус 198 кал. 🍎🥜
|
1447 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 71.26g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Мягкий Сливочный Сыр Домашний (из Кефира 3,2%), Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Стары Менск Хлеб Любительский, Яйцо Куриное, Фауна Сельдь, Бабушкина Кухня Фасоль Красная Продовольственная (Пятнистая) Бабушкина Кухня, Мёд, Яблоко, Зеленый Чай, Кокосовое Масло, Самы Смак Корица Молотая , Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Сыворотка, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Никитин Арахис Жареный Соленый. Dinner: Basso Оливковое Масло , Кабачки, Котлета Куриная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. more...
|
|
2387 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 9 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnikFree's Weight History
|