Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
129.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1777 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 108.04g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: O'zera Шоколад 97,7%, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Ламбер Сыр, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Dinner: Активия Питьевая Натуральная, Гречка Отварная, Ламбер Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|