Tähti13's Journal, 28 Jun 24

Tonnikalamössykkäleipiä iltapäiväkaffen kylkeen

View Diet Calendar, 28 June 2024:
2806 kcal Fat: 124.32g | Prot: 158.69g | Carbs: 244.07g.   Breakfast: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies, Tomaatit, Pirkka Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna, Kahvi. Lunch: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Subway Tonnikalatäyte, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Dinner: Oululainen Reissumies, Paistetut Perunat, Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Valkokaali, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike. Snacks/Other: Panda Tumma Suklaa, Mikropopcorn, Valio Aurajuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Geisha Tuutti. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Kerro lisää näiden leipien täytteestä!🤩 
28 Jun 24 by member: Evelyn•
Tonnikalaa, kananmunaa, sipulia ja kevyttuorejuustoa. Tätä on mulla aina kaapissa 😋 
28 Jun 24 by member: Tähti13
Saako kysyä miten merkkaat nää? 🤭🙈 olen vasta aloittanut tämän ruokien ylös kirjaamisen ja vähän on tässä opettelemista vielä 😅 Tuota täytettä täytyy ehdottomasti tehdä 😋 
04 Jul 24 by member: A.Karlsson

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tähti13's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.