Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
76.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 54.03g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе, Сиртаки Сыр Рассольный, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Рыбные Палочки, Сиртаки Сыр Рассольный, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Other: Krusovice Темное Пиво. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|