Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
118.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 115.06g | Carbs: 234.28g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Батон Нарезной, Помидоры, Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Батон Нарезной, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Язык Свиной Отварной, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Российский, Ряба Яйца Куриные, Помидоры, Язык Свиной Отварной, Батон Нарезной, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|