Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 122.98g | Carbs: 212.62g.
Breakfast: Атаг Конфеты Арфа, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Запеканка творожная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Капуста Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Здорово Хлебцы из Бурого Риса, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: 1 Пирог Абыстай, Светаево Творог Зерненый в Сливках, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Вамин Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|