Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 84.96g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Сосиска, Вареное Яйцо, Кукуруза, Куриная Отбивная. Lunch: Красные Вишни, Pikkolo Хлібці Рисові, Фарш с Овощами, Здоровый Перекус Батончик Coconut Bar, Холодный Кофе со Сливками, Sierpc Ser Kasztelan, Черешня Черешня, Кукуруза. Dinner: Малятко Сушки , Свиточ Тирамису Шоколад, Sierpc Ser Kasztelan, Ротфронт Халва в Шоколаде, Сливочный Сыр, Pikkolo Хлібці Рисові, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Сосиска. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 13 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annareginas's Weight History
|